今回は「フレイルともの忘れ予防」をテーマとし、開催いたしました。前回の復習も含めた内容となりました。以前から何度も参加してくださる方が多く、以前お渡ししたセラバンドを持参している方もおり、嬉しい気持ちとなりました。セラバンド体操は当院のホームページでも紹介しております。自宅でも短時間で簡単にできるものばかりなので参考にしていただければと思います。