今回は、「たかが便秘されど便秘　毎日快腸生活」のタイトルで講演を行いました。便秘・善玉菌・悪玉菌・食物繊維をキーワードに、皆様の疑問にお答えすることが出来たかと思います。便秘にならないよう生活する秘訣は何か?という疑問は、参加していただいた方全員が興味を持っていたようです。食物繊維・水分をしっかりと摂取し、毎日快腸生活を心掛けましょう！