「女性学講座」の中で、当院理学療法士より「ロコモティブシンドロームを予防しよう」のテーマでお話しさせて頂きました。ロコモティブシンドロームとは運動器症候群のことで、骨や関節、筋肉などの機能が低下し、要介護になるリスクの高い状態になることを指します。ロコモ予防は継続できる適度な運動と規則正しい食生活を心がけていくことが大切です。今回はお話だけではなく、簡単にできるストレッチを実際に皆さんで行いました。
今後もご希望がありましたら企画させて頂きたいと思いますので、当院地域連携室までご連絡下さい。