本日のお題は【認知症と予防体操】です。
認知症の前触れに関するお話しの時は、皆さんそれぞれが「あるある」やご自分の親を当てはめ「ぴったりだ！そうだった！」と口から洩れ微笑ましい一コマでした。
予防体操は、足踏みをしながらのジャンケンや計算をするなど、頭を使いながら体を動かすことが大切なことをお伝えしました。
教室の後はお茶とお菓子を食べながらのサロンに私達も同席させてくださいました。
当院のもの忘れ外来のご案内も加えたところ、「何曜日？突然行ってもいいの？」と多数ご質問を頂きました。笑いありの認知症を話題にあっと言う間の３０分でした。
来年も元気な皆様とお会いできることを心から願っております。