令和元年8月23日（金）中央公民館にて健康教室を行いました。
天候が悪い中、20名の方に参加して頂きました。
今回は「もの忘れ予防　頭と体の運動」をテーマとし、もの忘れと認知症の違いについてのお話と自宅でもできる簡単な「もの忘れ予防」の運動を行いました。
「とても楽しく参加することができました」という嬉しい感想を頂き、みなさん和気あいあいとした雰囲気で行われました。
8月も残りわずかとなり、夜風が心持ち涼しく感じるようになってまいりました。
適度な運動をし、夏の疲れが体に出ないよう気をつけましょう。
次回もたくさんのご参加お待ちしております。