12月21日の夕食は、ゆかりご飯、たらの野菜あんかけ、かぼちゃのいとこ煮、ほうれん草のゆず和え、呉汁でした。
かぼちゃに含まれる成分は、免疫力を高めウイルスに負けない体作りや、脳卒中・動脈硬化の予防・老化予防など、健康を保つことができると考えられています。
皆さんも免疫力を高めて、寒い冬を乗り切りましょう。