今回は「自宅で出来るスッキリ体操～セラバンド体操と脳トレ体操～」をテーマとし、バンドを使った腕や足の運動と、認知機能を鍛えながら簡単な運動を行いました。石田コミュニティーセンターでの健康教室は、コロナウイルスの影響により２年ぶりの開催でしたが、20名とたくさんの方にお集まりいただき、笑顔あふれる会となりました。また次回も皆様の元気な姿にお会いできることを楽しみにしております。