今回は、「認知症予防！あたまと身体の運動」をテーマに、認知症予防についてのお話や、簡単な運動を行いました。

運動をすることにより、認知症・もの忘れは予防可能です。また、人に会う機会が1回以上・未満で比べると、認知症や物忘れは８倍もリスクが高くなるそうです。

地域の皆様で協力しながら健康な町を作りましょう！