12月９日に石田コミュニティーセンター、12月16日に上町公民館で健康教室を開催いたしました。

今回は膝痛予防に効果のあるセラバンドを使った運動や、認知症予防の脳トレ体操を行いました。

「コロナ禍でなかなか集まれていなかったけど参加できてとても楽しかった」など嬉しいコメントをいただきました。

次回も皆様の元気な姿にお会いできることを楽しみにしております。