今回は、高齢者の保健事業と介護予防等の一体的実施として第2回『フレイルともの忘れ予防』をテーマに、23名の方々にお集まりいただきました。

第1回にお伝えした内容の復習と、フレイル予防のための体操、認知症予防のためのコグニサイズを行いました。

コグニサイズは、間違えても大丈夫なので楽しくやりきることが大切です。

皆さんも家族や友人の方達とやってみてはいかがでしょうか。