『ひざ痛と歩き方のコツ・認知症の予防について』をテーマに、ひざ痛予防のために太ももを強くする運動や、ウォーキングのコツをお伝えしました。

また、認知症予防のための頭の体操も行い、和気あいあいと楽しい時間となりました。