今回は「ロコモを予防しよう」をテーマに、ロコモチェックと予防運動を行いました。ロコモとはロコモティブシンドロームの略語で運動器障害のために移動機能の低下をきたした状態のことをいいます。当院のホームページにもロコモ予防の運動がいくつか掲載されていますので皆様も日常の隙間時間に取り入れて健康を維持しましょう